ЗАРИЧЕНЬ, Україна. Підполковник Олег Домбровський кілька разів вставляв ключ у замок запалювання своєї помаранчевої «Лади», перш ніж нарешті схопити двигун.
Непомітний автомобіль — радянська реліквія, популярна на зруйнованому Донбасі — набирає милі, поки полковник Домбровський і його команда військових психологів подорожують лінією фронту на сході України, навчаючи солдат справлятися з травмами після року війни. .
«Іноді солдати навіть не можуть визначити, в чому проблема, і цей тренінг допомагає їм зрозуміти – на що звернути увагу, як контролювати свій розум і думки», – розповів військовий психолог Родіон Хрігорян. «Розуміння проблеми — перший критичний крок».
Полковник Домбровський і його команда ведуть на схід відкритими полями до покинутого будинку всього в трьох милях від лінії фронту. Півдесятка українців Бійці 125-ї фронтової бригади прибули до Донецька на один збір. Як сотні тисяч воїнів по всій країні, вони вели запеклі бої з російськими військами в окопах, лісах і містах. Вони бачили смерть своїх друзів.
«Чоловіки прийшли з місця і сказали мені, що їх розбомбили, притиснули, що їм потрібна підтримка, самі не впоралися», – розповів заступник командира батальйону Ігор Багнюк.
«Чим довше триватиме війна, тим більше допомоги потребуватимуть люди», – додав він.
Полковник Домбровський очолює групу з кількох десятків психологів і тренерів Центру психологічного та морального забезпечення ЗСУ. Кожна команда тренерів проводить від 60 до 90 тренінгів на місяць, включаючи групову терапію або індивідуальні заняття.
Інструктори навчають різним технікам дихання, щоб зняти стрес, фізичним тактикам, щоб запобігти паніці солдатів під час нападу, і розумовим вправам, щоб допомогти їм заспокоїтися. Іноді заняття просто дають солдатам можливість висловитися.
– сказав вчитель Олександр.
З листопада Костянтин на передовій. Наприкінці заняття він зв’язався з тренерами, щоб отримати пораду щодо того, як не «замерзнути» та не зміг пересуватися на полі бою. Він сказав, що хотів би навчитися цим технікам до того, як пішов на війну.
Він сказав: «Мені сняться кошмари, і іноді мені не хочеться спати». “Коли ваша позиція руйнується, ви розумієте, що це лотерея. Вдарить вона вас чи ні? Кожен день щось може статися, і ви повинні змиритися з цим”.
Хоча психологи вже навчили тисячі солдатів, лікування травми на загальноармійському рівні — під час активного конфлікту — є величезним викликом.
Володимир, ще один військовий, який був на засіданні, розповів, що під час боїв у нього стався серцевий напад. Він сказав, що сумнівається, що одне тренування допоможе йому повністю подолати травму, яку він переживає.
«Уявіть собі – два тижні навколо вас безперервні обстріли і вибухи», – сказав Володимир. “Ви можете сховатися, а потім піднімете голову, і в кількох футах від вас буде кратер глибиною всього вашого тіла. Якщо ви цього не пережили, ви не зможете цього зрозуміти”.
“Професійний вирішувач проблем. Тонко чарівний любитель бекону. Геймер. Завзятий алкогольний ботанік. Музичний трейлер”
