У дослідженні сказано, що Місяць змінює спосіб сну людей, не усвідомлюючи цього

У сучасну епоху велика кількість досліджень зосереджена на тому, як джерела штучного світла порушують наш сон та здоров’я через неприродний вплив освітлення після заходу сонця.

Але наскільки незвичним є нічне світло? Зрештою, люди завжди піддаються різному рівню світла вночі через відбиття сонячного світла від Місяця, яке є тьмяним і слабким – і це змінне випромінювання стимулює нас такими способами, про які ми не до кінця обізнані, згідно з новими дослідженнями.

“Місячне світло настільки яскраве для людського ока, що цілком розумно уявити, що за відсутності інших джерел світла це нічне джерело світла може відігравати роль у модуляції нічної активності та сну людини”, – зазначає група дослідників. на чолі зі старшим автором і неврологом Гораціо Де Ла Іглесія з Вашингтонського університету, Пояснено в новому дослідженні.

Однак, або місяць Цикл може змінити нічну активність, і сон залишається предметом суперечок “.

Щоб дослідити таємницю, дослідники обладнали понад 500 учасників моніторами активності на зап’ясті, щоб відстежувати їх режим сну, і проводили експеримент в абсолютно різних місцях.

По-перше, вони поділились 98 учасниками з Благословенні люди КумКорінна громада, яка проживає в провінції Формоза, Аргентина. Деякі з цих сільських учасників експерименту не мали доступу до електроенергії, інші мали обмежений доступ до своїх будинків, тоді як остання група жила в міському середовищі з повним доступом до електроенергії.

В окремому експерименті дослідники простежили сон 464 студентів коледжів, які мешкають у районі Сіетла – сучасного великого міста з усіма електрифікованими атрибутами постіндустріального суспільства.

Відстежуйте активність сну учасників під час Цикл місячного місяця, Дослідники виявили, що один і той же малюнок можна побачити, коли вони сплять і прокидаються, незалежно від місця проживання волонтерів.

READ  Дорогий інгредієнт — щоденна закуска для цих лісових птахів

“Ми бачимо чітку модифікацію Місяця до сну, зі зменшенням сну та пізнішим настанням сну в дні, що передують повному місяці”. З церкви це пише.

“Хоча ефект є найпотужнішим у суспільствах, де бракує електроенергії, ефект виявляється в суспільствах, що мають електроенергію, включаючи студентів Вашингтонського університету”.

Хоча між результатами була певна різниця, загалом, дані показали, що сон, як правило, починається пізніше і, як правило, триває коротший проміжок часу в ночі перед повним місяцем, коли місячне світло, яке забезпечується восковим місяцем, яскравіше в години після сутінків.

Хоча обсяг вибірки, що вивчається тут, не є особливо великим – і, безумовно, тут можна провести більше досліджень, щоб розширити ці висновки, – однакова картина спостерігалася у двох різних груп жителів, які проживають в окремих країнах, і з різним рівнем Доступ до електрики, каже команда. Серед усіх волонтерів вона розповідає нам деякі важливі речі.

Разом ці результати настійно свідчать про те, що сон людини збігається з фазами Місяця, незалежно від етнічного, соціального, культурного та рівня урбанізації. Дослідники пишуть у своїх роботах.

Що стосується того, що призводить до цих наслідків, дослідники стверджують, що тривала нічна активність, стимульована місячним світлом, може бути еволюційною адаптацією, перенесеною з часів доіндустріального людського суспільства – з можливістю не спати і робити більше в яскравій повноті Місяць, користуючись усіма видами традиційних звичаїв, що Люди все ще користуються цим без електрики.

“У певний час місяця Місяць є важливим джерелом світла ввечері, і це було зрозуміло нашим предкам тисячі років тому”. Каже Перший автор і біолог зі сну Леандро Казірагі.

Згідно з інтерв’ю з людьми з Туби / Кума, місячні ночі все ще відомі як діяльність на полюванні та риболовлі, посилення соціальних подій та посилення сексуальних відносин між чоловіками та жінками.

READ  Дослідження свідчить, що вакцини проти COVID-19 забезпечують захист для вагітних та жінок, що годують груддю, та новонароджених

“Хоча справжнє адаптивне значення людської діяльності під час місячних ночей залишається невизначеним, наші дані показують, що люди – в різних середовищах – активніші і менше сплять, коли місячне світло доступне в перші години ночі”. Пояснюють дослідники.

“Цей висновок, у свою чергу, свідчить про те, що вплив електричного світла на сучасних людей, можливо, виграв від успадкованої регулюючої ролі місячного світла на сон”.

Результати повідомляються в Науковий прогрес.

You May Also Like

About the Author: Monica Higgins

"Професійний вирішувач проблем. Тонко чарівний любитель бекону. Геймер. Завзятий алкогольний ботанік. Музичний трейлер"

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.