Ми ще не знаємо, як лікувати хворобу Альцгеймера, але вчені дізнаються більше про те, що підвищує або зменшує ризик її розвитку — і одним із цих факторів ризику, здається, є дієта, до якої ми звикли в західному світі.
Новий огляд 38 попередніх досліджень за останні п’ять років визначає західну дієту як фактор ризику хвороби Альцгеймера у випадках легкої та середньої тяжкості хвороби.
З іншого боку, середземноморська дієта кетогенна дієтаДобавки, що містять омега-3 жирні кислоти та пробіотики, здається, захищають від хвороби, але лише у легких або помірних випадках.
Дослідники з кількох установ у Китаї припускають, що зміна дієти може бути одним із способів знизити ризик хвороби Альцгеймера та інших типів деменції та обмежити шкоду нашим когнітивним здібностям.
Певні харчові втручання можуть уповільнити прогресування хвороби Альцгеймера та покращити когнітивні функції та якість життя. Він пише Дослідники у своїй опублікованій статті.
У проаналізованих дослідженнях ці «харчові втручання» покращили когнітивні функції та якість життя людей з легкою та помірною хворобою Альцгеймера. Він також сповільнює прогресування захворювання.
Хоча ми не знаємо, що викликає хворобу Альцгеймера, ми знаємо, що вона викликає її накопичення Амілоїдні бета (Aβ) пептиди І тау білок Згустки в мозку, що призводять до руйнування нейронів, ключових для мислення та запам’ятовування.
Виходячи з досліджень, ключовим тут може бути те, як вибір їжі впливає на запалення: західні дієти з високим вмістом насичених жирів, цукру та солі можуть піддавати наше тіло додатковому стресу, якимось чином роблячи нас більш сприйнятливими до деменції.
«Основні механізми засновані на зменшенні окислювального стресу та запалення та меншому накопиченні пептидів Aβ», — каже вона. Він пише Дослідники.
Середземноморська дієта багата цільнозерновими продуктами, фруктами, овочами та морепродуктами, а кето-дієта — це дуже специфічний підхід із високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів. Як зазначають дослідники, кето-дієта не позбавлена ризику з точки зору загального здоров’я, і її слід застосовувати після консультації з лікарем.
Вважається, що найбільше вражає деменція Більше 50 мільйонів людей у всьому світі станом на 2020 рік, і ця кількість невпинно зростає. Визначення способів зниження ризиків під час звернення за лікуванням може мати велике значення.
Триває робота над тим, щоб зрозуміти, як дієта пов’язана з хворобою Альцгеймера та задіяними механізмами, але це та інші подібні дослідження допомагають вченим отримати точнішу картину того, як те, що ми їмо, впливає на мозок.
«Результати показують, що харчові втручання можуть уповільнити швидкість прогресування хвороби Альцгеймера, покращити когнітивні функції та покращити якість життя цих пацієнтів». Він пише Дослідники.
«Однак існує ще багато прогалин у знаннях, які потрібно дослідити, тому рекомендується глибше вивчити зв’язок між харчуванням і хворобою Альцгеймера».
Дослідження, опубліковані в Кордони в нейронауці.
“Професійний вирішувач проблем. Тонко чарівний любитель бекону. Геймер. Завзятий алкогольний ботанік. Музичний трейлер”
