Настав час потрясти ситуацію і спробувати це порожнисті крила рецепт.
«Цей день – проста гра рецепт Це чудова альтернатива крилам, які мають кістки, менш брудні та легше чистяться “,-каже Майкл Сціпіон, власник та виконавчий шеф-кухар Inc. sanobymichaelscipione.com.
Смажені насіння гарбуза зі смаком: спробуйте рецепт
Готувати на одного чи двох? Спробуйте цю геніальну ідею, що залишилася: “Розріжте крила без кісток навпіл, додайте в гарячу сковорідку з 1/2 склянки води та квітки брокколі, варіть протягом трьох -чотирьох хвилин до гарячого, додайте 1 склянку коричневого рису, а потім додайте решту соус Барбекю “для швидкого та легкого страви з рису”, пропонує Сципіоне.
Він також вказує, що крила без кісток краще підходять до цього рецепту, ніж без кісток у них, але обидва працюють. Отримайте рецепт нижче.
Ідеальний рецепт супу з гороху, що економить дим
Корейські крила барбекю без кісток від шеф -кухаря Майкла Сціпіона
Обслуговує 4-6
Час приготування: 10 хвилин
Час приготування: 30 хвилин
Інгредієнти:
1 склянка корейської пасти чилі (Гочуджанг)
1/2 склянки меду
Півсклянки рисового вина та оцту
½ склянки тамарі (натуральний соєвий соус)
3 столові ложки кунжутної олії
2 столові ложки чорного і білого кунжуту
8 цибулин тонко нарізати
2 фунти шматочків курячих крил без кісток (за бажанням з кісткою, або ви можете замінити суцвіття цвітної капусти нашим друзям -веганам)
Натисніть тут, щоб дізнатися про новини FOX NEWS
дирекція:
- У великій мисці збийте пасту чилі, мед, рисовий винний оцет, тамарі та кунжутну олію. Сидіти осторонь.
- Розігрійте духовку до 450 градусів за Фаренгейтом.
- Розкладіть без кісток паніровані крила на підносі, застеленому пергаментним папером
- Випікайте на низьких стійках духовки від 25 до 30 хвилин або до хрусткої скоринки, перевернувши один раз приблизно до половини.
- Киньте крила в суміш соусу до гарного покриття. Прикрашається кунжутом і зеленою цибулею. Насолоджуйтесь!
Натисніть тут, щоб підписатися на нашу розсилку про стиль життя
“Професійний вирішувач проблем. Тонко чарівний любитель бекону. Геймер. Завзятий алкогольний ботанік. Музичний трейлер”