Музикотерапія, хоч і є відносно молодою галуззю, За останнє десятиліття вона зросла. Ця практика допомагає людям впоратися з широким спектром захворювань, таких як стрес, хронічний біль, обмежена рухливість і високий кров’яний тиск, і виконується в різних закладах, включаючи психіатричні лікарні, амбулаторні клініки, центри для літніх людей і школи.
наукові дослідження Я вирішив дослідити, чому музика має такий потужний вплив на здоров’я та благополуччя, особливо на психічне здоров’я, оскільки звуки можуть служити каналом для підняття настрою, допомагають мислити та зменшують стрес, тривогу та депресію.
Коли їй було 14, лікування Ізобель від тривоги виглядало зовсім інакше. У той час вона відвідувала психіатра. Але після спроби двох різних ліків вона відчула, що вони «насправді нічого не зробили».
Вона почала відчувати себе пригніченою, поки її лікар — який знав, що вона любить грати на гітарі та писати пісні — не порадив їй спробувати музичну терапію.
Протягом останніх двох років вона їздила на гору Синай майже щотижня, незважаючи на її напружений графік навчання в одній із найвибагливіших державних середніх шкіл Нью-Йорка.
Ізобель, яка попросила, щоб її називали на ім’я лише для захисту її конфіденційності, більше не приймає ліки.
Вона пояснила, що спів створює простір для вивільнення почуттів, які важко описати.
Вона додала, що навіть просте прослуховування пісні та інтерпретація її значення «багато відкриває в моїй свідомості». «Мені здається, що я завжди залишаю порожнім, коли мене запитують: «Що відбувається?» Що відбувається?» Але музична терапія допомагає їй стати більш самоаналізною.
“Професійний вирішувач проблем. Тонко чарівний любитель бекону. Геймер. Завзятий алкогольний ботанік. Музичний трейлер”
