Як ви готуєтеся до сезону грипу?

Доктор Квонг сказав, що люди в вищі ризики Для ускладнень грипу, включно з вагітними, особами старше 65 років або хворими на астму, захворювання серця або діабет, вони можуть захотіти якнайшвидше зробити щеплення від грипу. Люди, які живуть у частинах Сполучених Штатів, де вже спостерігається помірна або висока активність грипу, наприклад Техас, Нью-Мексико, Делавер і Джорджія, також повинні отримати щеплення якомога швидше. (Щоб побачити активність грипу, наприклад, де ви живете, прокрутіть униз до карти Ця веб-сторінка.)

Для оптимального захисту деякі люди можуть зачекати.

Експерти, з якими я спілкувався, сказали, що якщо ви не маєте високого ризику ускладнень і активність грипу там, де ви живете, низька, і якщо ви любите покращений захист від грипу, почекати ще один-два місяці може бути розумним вибором. . Доктор Нозо сказав, що вона зазвичай робить щеплення від грипу в жовтні, а доктор Квонг сказав, що часто чекає до листопада.

«Чекати може бути доцільним, тому що люди частіше підхоплюють вірус грипу взимку, а не ранньою осінню — і захист, який забезпечує вакцина проти грипу, з часом слабшає», — сказала Емілі Мартін, епідеміолог з інфекційних захворювань зі школи Мічиганського університету. Ліки. громадське здоров’я.

Доктор Мартін і його колеги опублікували Навчання в 2021 році який виявив, що здатність вакцини проти грипу захищати від госпіталізації, спричиненої грипом, зменшувалася на 8-9 відсотків кожного місяця після вакцинації протягом чотирьох сезонів грипу. 2019 рік дослідження Вона повідомила, що шанси захворіти на грип підвищуються на 16 відсотків кожні 28 днів після вакцинації. Це важливо, враховуючи, що минулого сезону грипу він все ще циркулював ПрогулянкаІ квітень навіть червень У деяких районах Сполучених Штатів, можливо, через те, що люди нарощують подорожі та пом’якшують обмеження Covid. Доктор Квонг сказав, що якщо ви зробите щеплення від грипу в серпні або у вересні, ви можете бути не захищені від грипу протягом весняних і ранніх літніх місяців.

Доктор Мартін сказав, що вакцина може частково захистити вас через сім-вісім місяців. Тому не хвилюйтеся, якщо ви вже отримали свою вакцину. Вона додала, що краще зробити щеплення від грипу раніше, ніж не робити його взагалі.

Носіть маску в багатолюдних закритих приміщеннях і регулярно мийте руки.

Навіть якщо грип ще не поширився там, де ви живете, експерти рекомендують носити маску в багатолюдних закритих приміщеннях. «Приховування допомагає обмежити поширення багатьох респіраторних вірусів, а не лише грипу», — пояснив доктор Мартін, і на початку осені може циркулювати 20 або більше вірусів у зв’язку з поширенням у школі. Доктор Квонг рекомендував носити високоякісні, добре підігнані маски, такі як N95s, KN95s або KF94s. Якщо це неможливо, хірургічні маски захищають більше, ніж маски з тканини, але тканина краще, ніж взагалі нічого, сказав він.