Вчені знаходять спосіб зв’язку з людьми, які мріють

Завіса між світом сновидінь і реальністю може бути тоншою, ніж ми думали. У новому дослідження Випущений у четвер, вчені з чотирьох країн заявили, що показали, що можна спілкуватися з людьми під час їх усвідомленого сну. Принаймні іноді повідомлялося, що сновидці могли відповідати на запитання так чи ні та відповідати на прості арифметичні завдання рухами обличчя та очей. Після цього деякі згадали, як чули питання під час своєї мрії.

Когнітивний невролог і автор дослідження Кен Баллер та його колеги з Північно-Західного університету в Чикаго роками вивчають взаємозв’язок між сном і пам’яттю. Зазвичай вважається, що сон має вирішальне значення для потужного зберігання спогадів, що створюються протягом дня. Але інформації про цей процес і про те, як мрії можуть відігравати в ньому роль, все ще мало.

“Ми досліджуємо цю мрію, щоб дізнатись більше про те, чому сновидіння виникають і як вони можуть бути корисними для психічних функцій у режимі неспання”, – сказав Балер в електронному листі Gizmodo. “Як і в нашій іншій роботі, ми припускаємо, що перцептивні події під час сну можуть бути корисними для функції пам’яті”.

Однією з причин, чому сновидіння важко зрозуміти, є те, що більшості з нас важко запам’ятати свої сни, прокинувшись, не кажучи вже про те, щоб переказати їх іншим. Але Баллер та його команда роками експериментували, намагаючись спілкуватися зі шпалами. Їх останній пошук Розтягувач Що на людей можуть впливати звуки зовнішнього світу під час сну. Інші дослідження свідомих сновидців – людей, які стверджують, що контролюють свої мрії – припустили, що вони можуть надсилати сигнали стороннім спостерігачам рухами очей під час сновидінь (у 2018 році дослідження Я запропонував Ці рухи очей можна використовувати для того, щоб дізнатись, коли людина вступила в усвідомлений сон.)

Багато людей знайомі з одностороннім спілкуванням із сплячою людиною, оскільки лунатизм і розмова уві сні – загальні явища. Але команда Палерє дійшла висновку, що цілком можливо, що існувало двостороннє спілкування між мрійниками та уважними спостерігачами, і що сновидці повинні мати можливість згадати ці розмови. Вони також висунули теорію, що цей зв’язок можна встановити та відтворити в належних умовах у лабораторії, що було б чудово для майбутніх досліджень сну. Як виявляється, вони були не єдиними вченими з такою ідеєю. Принаймні ще три дослідницькі групи у Франції, Німеччині та Нідерландах переслідували ту саму мету.

Дослідницькі групи проводили дослідження самостійно, після чого ми виявили, що проводили подібні дослідження в різних країнах. Тоді ми вирішили опублікувати всі наші результати разом – спільно, а не в конкурентній боротьбі », – сказав Баллер.

Загалом у дослідженні взяли участь 36 добровольців. Деякі з них були відомими експертами з усвідомлених снів, зокрема 20-річним французьким учасником нарколепсії, що дозволило їм досягти швидкого сну (стадії сну, коли сновидіння найчастіше зустрічаються) протягом першої хвилини -хвилинний сон. Інші учасники не мали попереднього досвіду з усвідомленими сновидіннями, але команда Паліє намагалася навчити всіх своїх підданих ініціювати усвідомлений сон, коли вони чули певний звук під час сну. Деякі команди використовували слова або розмовні тони для спілкування; Інші покладались на яскраве світло або злегка зворушливі шпали. Добровольців також контролювали за допомогою типових вимірювань сну, таких як ЕЕГ, яка реєструє мозкову активність.

Протягом 57 сеансів сну учасники змогли вказати, що вони ввійшли в усвідомлений сон рухами очей 26% випадків. У цих успішних сесіях вчені змогли отримати принаймні одну правильну відповідь на питання за допомогою рухів очей сновидця або викривлення обличчя приблизно вдвічі менше. Загалом, із 158 разів, коли вони намагалися спілкуватися з усвідомленим сновидцем під час цих сеансів, вони мали правильний коефіцієнт відповіді 18% (найпоширенішою відповіддю, близько 60%, була відсутність відповіді).

Коли добровольців запитували про їхній досвід, деякі повідомляли, що вони змогли запам’ятати отримані вказівки перед сном і спробувати їх реалізувати. Деякі також повідомляють, що чули запитання, які вони отримували уві сні, але не завжди однаково. Деякі повідомляли, що вони чули слова, які явно відчувались поза межами їхньої поточної реальності, тоді як інші говорили, що вони відчували, що чують їх по радіо або будь-якій іншій формі спілкування уві сні. Але бували випадки, коли люди чітко не пам’ятали, що сталося, або коли запитання, які, як вони говорили, вони отримували уві сні, не збігалися з питаннями, які вони насправді отримували.

Результати дослідження, опубліковані в Current Biology, базуються на невеликому обсязі вибірки, тому висновки слід розглядати з певною обережністю. Вони демонструють, що принаймні можливо двостороннє спілкування з мрійниками, сказав Паллер. Він додав, що той факт, що різні групи вчених у різних куточках світу, використовуючи дещо різні методи, всі змогли зафіксувати цю подію, свідчить про те, що це не просто ізольоване або невідоме явище.

Команда сформулювала феномен “інтерактивної мрії”. Тепер, коли вони відчувають, що показали, що це можливо, вони планують продовжувати вдосконалювати здатність людей входити в такий стан.

“Зараз ми вивчаємо можливості проведення експериментів у будинках людей, а не в лабораторії сну. Це може мати певні переваги, оскільки на людей не вплине незвичне середовище лабораторії сну або технологія моніторингу, яку ми використовуємо, “сказав Баллер. Одним із шляхів, який вони досліджують для подальших досліджень, є використання програми для смартфонів, яка вчить людей, як здійснити усвідомлену мрію та як її вдосконалити. Вже доступнийБудь-якому цікавому спостерігачеві.

Ми сподіваємось, що ця технологія дозволить таким дослідникам, як Паллер, трохи наблизитися до розгадки таємниць життя нашої мрії та того, як це може вплинути на наші години неспання. З часом це дослідження може активно застосовуватися для покращення життя людей, покращуючи їх звички сну та мрії.

“Можна розробити додатки для вирішення проблем, передової практики, духовного розвитку, лікування кошмарів та інших стратегій психологічної користі”, – сказав Баллер.